Projeto 12 cores: {Limonada} Rosa {sem corante}

Este mês o tema escolhido foi o rosa, aproveitei para compartilhar aqui uma receitinha de limonada rosa para este calor que não leva corante artificial e sim uma erva para chá o  de hibisco. Em 01 minuto e 15 segundos você aprende a fazer essa delicia para o verão. O sabor irá variar dependo da espécie do limão utilizado e da quantidade de hibisco utilizado. O chá de hibisco tem um sabor azedinho. 

De acordo com o site Minha Vida o Limão contém vitamina C, ácido cítrico, diversos bioflavonoides, vitaminas do complexo B, folato, cálcio, ferro, magnésio, fósforo, potássio e fibras. Já o chá de hibisco é preparado com o cálice do botão seco da flor chamada Hibiscus Sabdariffa, que não é aquela espécie de hibisco normalmente encontrada nos jardins. A bebida conta com diversas substâncias antioxidantes, como os flavonoides, especialmente as antocianinas, que possuem efeito cardioprotetor, vasodilatador e contribuem para evitar o acúmulo de gorduras.

Para saber mais sobre os benefícios do limão clique aqui, para os benefícios do hibisco aqui. 

Ingredientes:

• 1.200 ml de água
• 2 ou 3 três limões, vai depender do seu paladar para o sabor do limão.
• açúcar a gosto
• 1 colher de sopa cheíssima de hibisco

Outros blogs participantes do projeto:

Paola Costa  |  Blog Coisa e tal  |  Diário da Bagunça  |  Que se Ame   | Natasha Arruda  |  Jully Patricia  | Lareando