22/07/14

Looks para pedalar por ai!


Eu não vejo a hora de mudar de casa para tentar ir ao trabalho de bicicleta, como será um lugar mais próximo e irei pela manhã e voltarei apenas no final do dia, será mais fácil ir de bike, além do mais não dependerei do transporte público mais horrível do mundo, que é o de Rondonópolis. Se aqui fizesse um clima razoavelmente gostoso, até me arriscaria a ir pedalar durante o horário de almoço, mas a única coisa que dá para fazer no almoço é fritar um ovo utilizando o calor do sol.
Enquanto essa mudança  não chega trago sugestões de looks para pedalar por ai...


Dicas para montar os looks:
♡ Shorts e blusas largas e com tecidos leves
♡ Leggings ou jeans com lycra
♡ Vestidos ou saias
♡ Para o inverno abuse de sobreposições, meia-calça, cachecóis...
♡ Nos pés sapatos confortáveis e sem salto, a não ser que você seja corajosa e goste de pedalar de salto.



20/07/14

{Animação} Momo e No Tegami/Uma carta para Momo {Ano:2011}


Sinopse:
O filme conta a história de Momo, uma garota que junto de sua mãe se muda para uma pequena ilha, a ilha que seus avós vivem, por causa da morte de seu pai. Ela só não esperava que nesse lugar fosse viver tantas loucuras! Imaginem: você está na sua casa, sozinha, e de repente começa a escutar vozes. Tudo bem, pode ser coisa da sua cabeça, mas essas vozes não somem. Você fica assustado, é claro. E então, ENTÃO, você se depara com alguns youkais. É isso que acontece com Momo. E a partir daí somos agraciados com uma história cheia de comédia, emoção, e com muita honestidade.

Quando eu assisto uma animação eu penso nos detalhes, por exemplo, o copo em cima da mesa, a tampa de plastico de algum recipiente e na perfeição que eles foram feitos, parecem até de verdade, em cenas de paisagens que parecem que foram filmadas a real e só coloriram por cima, na parte da horta de tomates, dá essa sensação. Então, você será recompensado com uma imagem visual belíssima. Li em algum lugar que todo o trabalho foi feito a mão e demorou sete anos pra ficar pronto!

O drama com toques de humor -não tem como não se apaixonar pelo Youkai Mamme, que parece que realmente tá perdido na vida, super esquecido hihi-  fala sobre o luto de Momo e sua mãe pela perda de seu pai e da mudança de Momo de Tókio para uma ilha. No decorrer da história é explicado que o pai de Momo deixa uma carta escrito apenas "Querida momo" e mais nada, a protagonista sente um grande remorso por ter brigado com o seu pai antes de sua morte e gostaria muito de saber o que ele gostaria de ter dito nessa carta. De modo bem sensível o filme fala sobre a morte, culpa e algumas das dificuldades enfrentadas em decorrência disso. Talvez algumas pessoas que passaram por uma situação parecida se identifiquem com Momo.

De forma bem singela é um trabalho belíssimo que recomendo para todos assistirem. Mas não esperem grandes cenas de ações, pois o filme é bem tranquilo, focando nas emoções de Momo. Então, você não irá gostar se não curte animações assim.


18/07/14

Temperos e seus benefícios


Resolvi começar a minha coleção de temperos, que já estava passando da hora de começar, embora eu não passe o dia inteiro em casa, eu cozinho com frequência, cozinho pelo fato de ser eu quem escolhe os alimentos, eu sei como será seu preparo e posso, apesar de consumir bacon, deixar algumas coisas mais saudáveis. Além do mais depois que vim morar sozinha tive que me virar pra aprender a cozinhar, deixar algumas comidas mais com gosto de casa. 
Como uma das minhas metas na vida é reduzir o sal, percebe-se que é difícil comer uma alimentação com pouco sal se não tem sabor nenhum, e é ai que entram os temperos, para realçar os pratos de forma mais saudável sem precisar apelar para as químicas! 
Mas você consegue imaginar a pizza sem orégano? O hortelã que dá um "plus na água"? Um bife acebolado? E muitas outros temperos podem ajudar você a ter um paladar mais "refinado" e diminuir o consumo do sal. 
Aqui em casa eu tenho açafrão, pimenta calabresa, paprica, colorau, cominho e uma super misturas de temperos!
Eu comprei meus temperos aqui na feira que tem no meu bairro todo sábado, sai mais em conta e tem uma grande variedade!



Abaixo alguns temperos e seus benefícios, as dicas foram retiradas do Olhar direto:

Alecrim: auxilia na redução de gases, possui ação digestiva. Pode ser utilizada por meio de chás antes das refeições, com o objetivo de melhorar o processo de digestão ou em preparações que contenham carne, e também em substituição ao sal.

Orégano: possui propriedades antimicrobianas, antifúngicas e antioxidantes. O orégano apresenta excelente ação bactericida. Pode ser consumido juntamente ao azeite de oliva ou em preparações com carne.

Açafrão ou Cúrcuma: é um poderoso antioxidante, anti-inflamatório e anticarcinogênico. Pode ser utilizado como corante no arroz e também no famoso frango ao molho de açafrão.

Pimenta: são compostas por capsaicina, um fitoquímico que possui propriedades antioxidantes, anticarcinogênicas e antimutagênicas. Pode ser consumida na forma de molhos ou até mesmo em geleias. É uma grande fonte de antioxidantes, especialmente betacaroteno e vitamina C. A capsaicina, substância que proporciona à pimenta vermelha sua característica “picante”, apresenta várias propriedades interessantes, como o efeito antioxidante, anticoagulante e hipocolesterolêmico. Existem estudos demonstrando um efeito de redução no apetite quando se ingere pimentas vermelhas, ricas em capsaicina, podendo ser útil, portanto, para aqueles engajados em dietas de restrição calórica. E ainda, existem fortes argumentos da ação benéfica da capsaicina na otimização do metabolismo, auxiliando na redução da gordura corporal.

Canela: apresenta compostos com propriedades de potencializar a ação da insulina e no alívio dos sinais e sintomas de diabetes e resistência à insulina. Poder ser consumida com frutas, iogurtes e também na forma de chá. Auxilia no controle dos níveis de colesterol, triglicérides, além dos efeitos antioxidantes, anti-inflamatórios e o melhor de todos: ação termogênica! Outros temperos que também possuem efeito benéfico no controle de glicemia são: louro, cravo, noz moscada e orégano.

Alho: atua no fortalecimento imunológico e possui ação anti-inflamatória e anticancerígenos, auxilia na redução nos níveis de colesterol, fortalece o sistema imunológico, possui ação anti-inflamatória e ajuda no controle dos triglicérides e pressão arterial.

Cebola: concentrada em agentes antioxidantes, também possui ação anti-inflamatória e reguladora da pressão arterial. Portanto, em conjunto com o alho, torna-se uma excelente combinação para temperar carnes e cereais, como o arroz integral.

Gengibre: além de possuir propriedades antioxidantes e anti-bacterianas, também pode acelerar o metabolismo, auxiliando a redução de peso .

Coentro: possui propriedades antioxidantes, anti-bacterianas, hipocolesterolêmicas e anti-inflamatórias, além de auxiliar no controle da glicemia. Existem estudos apresentando o coentro também com propriedades benéficas no controle da ansiedade e apetite.

Louro: um de seus maiores benefícios é sua propriedade digestiva e redutora da formação de gases. O louro também tem propriedades antirreumáticas e anti-inflamatórias. Além disso, as folhas de louro têm efeitos diuréticos e adstringentes.

Curry: tem origem indiana, sendo uma especiaria composta por variados ingredientes, dentre os quais: gengibre, pimenta dedo-de-moça, pimenta vermelha, canela em rama, cominho, pimenta-do-reino, cardamomo, cravo, erva-doce, cúrcuma e coentro. É uma ótima opção para a preparação de carnes, em especial o peito de frango, deixando-o além de mais saboroso, com um aspecto mais agradável e sugestivo.

Cominho: As sementes estimulam a secreção de enzimas pancreáticas, substâncias necessárias para uma boa digestão e assimilação dos nutrientes, e também ajudam a expulsar os gases intestinais.

Manjericão: planta rica em ferro, cálcio, potássio, magnésio . A presença de magnésio ajuda a melhorar a saúde do sistema cardiovascular, melhorando o fluxo sanguíneo e reduzindo o risco de arritmias cardíacas. O manjericão também favorece quem tem digestão difícil, gases, azia, dores de cabeça em consequência de alimentação pesada ou inadequada. E, além de facilitar o funcionamento dos intestinos, é diurético.

Páprica: possui altos níveis de vitamina C que ajuda a absorver alimentos ricos em ferro e pode combater infecções comuns além de auxiliar no tratamento de artrite e dores articulares.

Sálvia: possui ação antioxidante, antisséptica e anti-inflamatória, além de suas propriedades digestivas e diuréticas, que ajudam a controlar o nível de açúcar no sangue e combatem a artrite, a asma e a aterosclerose.

14/07/14

Motivos para você ter uma caixa postal


Eu abri uma caixa postal hoje e você deve estar se perguntado o motivo (ou não, porque minha vida não é motivo de reflexão para você e eu acho que isso faz muito sentido haha). Mas vamos lá, eu abri uma caixa postal, pois como eu faço parte da classe trabalhadora estou me reservando o direito de fazer compras pela internet e como nunca tem ninguém na minha residência e como eu moro de aluguel e não sei o dia de amanhã, em que lugar vou esta4, preferi abrir a tal "Caixa Postal". O legal é que agora podemos trocar correspondências, pois como a caixa postal é muito mais segura do que você sair espalhando seu endereço por ai né? A internet tá cheia de gente legal, mas também tá cheia de gente "Fora da casinha". 
 Segue abaixo meu novo endereço:


A Helen Fernanda fez um post bem explicadinho sobre caixa postal que eu reproduzo parcialmente abaixo:

► Para contratar

Ligue para a agência dos Correios desejada perguntando se eles têm caixa postal vaga. Quando encontrar a agência que tem disponibilidade, vá até lá no horário de funcionamento levando:
  1. RG;
  2. CPF;
  3. Comprovante de endereço;
  4. Dinheiro para pagar o serviço:
Modalidade e Preço
Semestral 35,00
Anual 70,00
Bienal 140,00
Chaves 15,00
Manutenção (troca de fechadura e reparos) 70,00.

*Não há referência à maioridade no contrato nem no site dos Correios, então não sei informar se adolescentes também podem contratar o serviço.

► Seu novo endereço para correspondências

Caixa Postal XX.XXX (número da sua caixa postal)
CEP XX.XXX-XXX (CEP da sua agência)
Cidade – Estado (cidade e estado da sua agência)
Brasil (se for para compra ou outra correspondência do exterior)
Os dados obrigatórios para suas correspondências chegarem são APENAS os que estão acima, mas alguns sites de comércio eletrônico vão obrigar você a preencher o campo bairro. Nesse caso basta escrever o nome correto do bairro onde sua agência está localizada.

O campo número também não pode ficar em branco, então preencha assim:
  1. No campo endereço ou rua escreva apenas “Caixa Postal”.
  2. No campo número escreva apenas o número de sua caixa postal. Exemplo: 22.222.
  3. Informe sua caixa postal apenas quando a entrega for realizada pelos Correios. Ela não pode ser usada para deixar encomendas de outras transportadoras. Se o site usa expressões como Encomenda PAC e Sedex é porque eles usam Correios. Caso tenha dúvida, ligue para a empresa ou passe outro endereço. Quando a entrega não é feita pelos Correios passe o endereço do seu vizinho ou do seu trabalho.
► Quem precisa de uma caixa postal?
  1. Quem realmente não tem alguém para receber suas correspondências em casa em horário comercial.
  2. Quem até teria alguém para receber suas correspondências, mas precisa de privacidade.
  3. Blogueiros, escritores, jornalistas, artistas e outros profissionais cujo escritório fica em casa, mas não querem divulgar seu endereço residencial para Deus e o mundo.
  4. Quem viaja muito e não quer que suas encomendas voltem ao remetente nem que suas cartas fiquem expostas a mofo, poeira, sol, chuva e outras intempéries. Mas tem que ser viagem curta porque as correspondências só ficam na caixa postal por 15 dias.
  5. Quem ainda mora de aluguel e por isso nunca sabe com certeza quanto tempo vai ficar no endereço atual.
  6. Quem mora em bairros periféricos com déficit de carteiros e precisa que suas correspondências cheguem em dia. As agências localizadas em centros comerciais geralmente não têm esse mesmo problema.



12/07/14

Estilo de blogueira: Lua Perez



Atire a primeira pedra quem nunca, ao conhecer a Lua, invejou algum look, cabelo ou peça de roupa?Luanna Perez-Garreaud é peruana e vive em Nova York, creio que tenha entre 22-24 anos e tem um blog pessoal o Le Happy.
Ela mescla vários estilos, como o gótico, grunge, vintage e rocker e dá nisso ai, esses looks lindos e perfeitos. Eu usaria todos sem nem um problema. Coisas que observei no estilo da Lua:
  • Ela ama preto.
  • Sempre mistura uma peça de cor neutra como o branco ou o preto com outra peça colorida ou estampada.
  • Adora meias: Arrastão, normal, 3/4...
  • Adora uma terceira peça: Jaqueta jeans, colete, blazer...
  • Ama óculos.
  • Na maioria dos looks ela usa gorro em outros ela usa chapéu.
  • A maioria dos sapatos são pretos e ela tem preferência por Creepers
  • Ela usa pulseira, anéis, colares, mas bem minimalista, nada de exagero.
  • Sua make é basicamente delineador e batom escuro.
  • Tem um dos cabelos mais desejados da internet.





Alguns acessórios:


O cabelo mais desejado da internet!!!

Lua me doa suas roupas eu pago o frete!!! (Quem nunca pensou isso que atire a primeira pedra haha).



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