Foto bem ruinzinha, tirada com uma câmera de celular fuleira pra avisar: Eu faço Pilates!
Estou praticando a arte de "Pagar para sofrer" há quase dois meses, sério é quase um sessão masoquista. Essa foto ai sou eu me alongando.
Fazer Pilates exige: Resistência, flexibilidade e controle da respiração. Três coisas que definitivamente não tenho e que espero daqui há um ano conseguir. Tem dias que eu vou para as aulas rabugenta, mas vou, porque sei que na manhã seguinte acordo com a coluna "tinindo de boa".
Reza a lenda que Pilates emagrece, e deve emagrecer mesmo, se você seguir uma dieta super balanceada e/ou aliar a outra prática esportiva. Mas no meu caso, está me fazendo manter o peso, eu simplesmente como de tudo, de tudo mesmo! Eu oscilo da maravilhosa pizza ao brócolis sensacional. No momento a única coisa que estou tentando controlar na minha vida é o refrigerante, e substituindo por sucos naturais com açúcar.
Tô numa fase muito boa, em relação a comida, exercícios e autoestima, acho que a prática da atividade me proporciona isso. Tá sendo maravilhoso conseguir fazer uns exercícios que há um mês atrás eu mal conseguia fazer e que agora eu consigo fazer um pouquinho mais, o progresso é bem nítido, sofrido e encorajador.
Oi Lua eu fazia e concordo plenamente com o que você disse sem tirar nem por mais ajuda muito ainda mais quando você tem problemas na coluna que é meu caso.
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Nossa você me fez lembrar que eu DEVO começar uma atividade física urgente. Estou muito sedentária credo... hahaha Parabéns pela determinação.
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Eu queria muito fazer, mas aqui é carissimo. Eu tinha voltado pra musculaçao mas nao estava dando mais tempo. :(
ResponderExcluirAmo fazer Pilates... Não tem coisa melhor que isso! E cada dia mais, eu odeio academia e amo Pilates. rsrsrs
ResponderExcluirBeijos
www.rabiscando.org
pensando em começar a fazer!! até ja entrei em contato com a escola!! Mas é caro né? beijos!
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Também comecei a fazer, como você, ele está me ajudando a manter o peso. Mas é realmente bem sofrido mesmo, porém super satisfatório.
ResponderExcluirbeijos.
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