Inimigo da dieta: Comodismo

24 de outubro de 2011


Há algumas semanas eu fiz este post OMG! Estou acima do peso!. Nem só de glórias se vive a vida, existe perdas e ganhos no nosso caminho. Enfim a primeira coisa que eu não admito em qualquer dieta ou até mesmo em reducações alimentares é que as pessoas insistem em se privar do que gostam de comer, um dos prazeres da minha vida é a boa comida, eu só tenho que diminuir a quantidade, mas nunca me privar do que eu gosto de comer!
Vamos as boas e más noticias. As más primeiro: Minha vida de caminhada não durou uma semana, voltei a comer depois das 22:00hs, mas já controlei isso de novo, ganhei um pouco de peso :(. Boas noticias parei de comer depois das 22:00hs, estou comendo mais vezes ao dia, o negócio agora é o café-da-manhã, tenho que passar a tomá-lo, mas eu prefiro dormir do que me alimentar pela amanhã. Outra coisa boa é que estou comendo mais vezes ao dia. Eu percebi  que fazendo exercicios e não comendo depois das 22:00hs , e caso não resista após este horário,a opção é  atacar a gelatina , que é uma sobremesa, poucas calorias e ainda contém colageno, é leve, um ótimo alimento para este horário. Enfim cortando a alimentação tardia e fazendo exercicios eu consigo perder peso, o meu grande o problema é o comodismo.
Você chega super cansada da facu e se depara com outros estimulos, como tv, cama macia e internet fica meio tenso pensar em caminhada com todo este conforto. O grande empecilho é este, não posso ficar me acomodando, porque quando eu perceber a coisa vai está muito mais feia, então hoje recomeço com as caminhadas, com a esperança de um futuro melhor, me desejem estímulos para recomeçar a caminhada. Ah, já ia me esquecendo, não se deve fazer exercícios com fome, recomendo que se alimentem antes de ir, porque quando você está praticando uma atividade fisica você não fica pensando em comida e nem ataca qualquer coisa que vê pela frente com sua fome demôniaca.
 Boa semana a todas :)

4 comentários:

  1. Você vai conseguir chegar no peso que deseja, eu acredito.
    Comodismo é ruim demais mesmo, deixamos de fazer tanta coisa por estamos acostumados com uma rotina. Boa sorte, sei que irá conseguir! Beijos.

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  2. ótimo post flor
    bjaao
    www.girlstylish.com

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  3. Oi.....

    adorei o seu blog e já estou seguindo :) Se puder retribuir eu agradeço :P

    Tem sorteio rolando lá no blog. Participe!

    Bjão

    www.compreiporai.com

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  4. Aiii ainda bem que não preciso de dieta ainda rsrs...

    Sobre a paletinha da Avon que vc gostou , eu pedi uma e chega final de novembro amada, e vou sortear para as seguidoras viu..

    Beijinho de Glitter

    www.ohlouka.blogspot.com

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"Eu não entendo de moda.Eu entendo do que eu gosto..."

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